자존감낮을때1 자존감을 유지하는 방법 자존감이라는 단어 많이 들어보셨죠? 우리나라에서는 특히나 이 자존감이란 단어가 유행처럼 번지고 있고, 많은 사람들이 자신의 자존감을 높이기 위해 노력하고 있어요. 하지만 최근 들어 코로나19로 인해 사회적 거리 두기가 장기화되면서 '코로나 블루'라는 신조어가 생길 만큼 우울증과 무기력함을 호소하는 사람들이 많아졌어요. 이럴 때일수록 자기 자신을 사랑하고 존중하는 마음인 자존감을 잃지 않도록 스스로 마인드 컨트롤 하는 것이 중요한데요, 그래서 오늘은 자존감을 유지하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 자존감(self-esteem)이란 무엇인가요? 자존감은 말 그대로 나 자신을 존중하고 사랑하는 마음입니다. 내가 얼마나 가치 있는 사람인지, 어떤 성과를 이루어냈는지 등 여러 가지 요소들을 종합해서 판단하게 됩.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음
